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06 Jul

Allgemein

Alleine glücklich sein, ohne sich einsam zu fühlen

• 9. Juli 2021
• By buddha

Impuls der Woche: „Wenn wir lernen, alleine mit uns selbst zu sein, ohne uns einsam zu fühlen, kann vollkommenes Glück in uns wachse...

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06 Jul

Allgemein

Meditieren im Alltag – Atemübung bei Wartezeiten und Pausen

• 9. Juli 2021
• By buddha

Achtsamkeit und Meditationen in unseren Alltag zu integrieren ist nicht nur sinnvoll und tut uns gut. Es ist vor allem auch sehr einfac...

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06 Jul

Allgemein

Wie oft muss ich meditieren?

• 9. Juli 2021
• By buddha

Wie oft muss ich meditieren? Und wie lange muss eine Meditation gehen, um in einen tiefen Zustand der Meditation zu gelangen? Diese Fra...

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06 Jul

Allgemein

Meditieren mit Mudras – Yoga für die Hände

• 9. Juli 2021
• By buddha

Wer mich kennt weiß, dass ich immer wieder auf der Suche bin nach neuen Techniken, Anleitungen und Übungen zum Meditieren oder zum ...

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06 Jul

Allgemein

Meditieren – Und der Affe in unserem Kopf

• 9. Juli 2021
• By buddha

Meditieren gehört seit vielen Jahren zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Und auch wenn ich die für mich stimmige Meditationsme...

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06 Jul

Allgemein

Achtsamkeit: ein Leitfaden für ein bewussteres Leben

• 9. Juli 2021
• By buddha

Überall ist sie im Munde: die Achtsamkeit. Der Begriff scheint zur Mode geworden zu sein. Vielen scheint Achtsamkeit ein bekannter Begr...

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06 Jul

Allgemein

Mudras: Wertvolle Schlüssel zu mehr Achtsamkeit im Alltag

• 28. September 2021
• By buddha

Wir neigen oftmals dazu, Energiequellen in unserem Außen zu suchen. Doch dabei brauchen wir gar nicht so weit suchen, um uns mit wertvo...

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06 Jul

Allgemein

Spirituelle Entwicklung: Du willst über dich hinauswachsen?

• 9. Juli 2021
• By buddha

Impuls der Woche: „Erst wenn wir unserem Geist und unserem Körper alle Zeit geben, die er braucht, um zu wachsen und sich spirituell...

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06 Jul

Allgemein

Selbstwert: Nur du selbst bestimmst deinen eigenen Wert

• 9. Juli 2021
• By buddha

Impuls der Woche: „Menschen, die versuchen Dich vor anderen abzuwerten, sagen mehr über sich als über Dich. Denke daran: der Einzige...

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06 Jul

Allgemein

Ängste überwinden: Mehr Zeit für Liebe, Freude und Leichtigkeit

• 9. Juli 2021
• By buddha

Impuls der Woche: „Durch Achtsamkeit reduzieren wir die Halbwertszeit unserer Ängste und Sorgen und gewinnen dadurch mehr Zeit für L...

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