Kronenchakra Meditation: Erlebe dein Zentrum für Spiritualität

Wenn du dich mit den Themen Meditation, Yoga und Entspannung beschäftigst, wirst du ziemlich sicher bereits Berührungspunkte mit dem Thema Chakren und der Chakra Meditation gehabt haben. Auf dieser Seite widmen wir uns dem höchsten aller Hauptchakren, dem Kronenchakra und möchten das Zentrum unserer Spiritualität und Religiosität in aller Ausführlichkeit aber auf verständliche Art und Weise gemeinsam mit dir erschließen. Folge uns auf eine Reise zu deinem Kronenchakra. Unterwegs werden wir Hintergrundinformationen kennenlernen und die häufigsten Fragen zum siebten Hauptchakra beantworten, bevor wir im unteren Teil die Wege und Wirkungen gezielter Kronenchakra Meditation kennenlernen.

1. Kronenchakra Meditation: Erlebe dein Zentrum für Spiritualität
2. Was ist das Kronenchakra?
   2.1 Lila oder weißes Chakra? Die Farbe des Kronenchakras
   2.2 Das 7. Chakra: Wo liegt das Kronenchakra im Körper?
   2.3 Was ist die Bedeutung des Kronenchakras?
   2.4 Das Kronenchakra Symbol
   2.5 Die Kronenchakra Mudra
   2.6 Gibt es einen bestimmten Kronenchakra Stein?
   2.7 Das Om Chakra: Daher kennst du das Kronenchakra Mantra
   2.8 Kronenchakra Affirmationen zum Ausprobieren
3. Wie kann ich mein Kronenchakra öffnen und aktivieren?
   3.1 Ist mein Kronenchakra blockiert?
   3.2 Wie kann ich mein Kronenchakra dauerhaft stärken?
   3.3 Was bedeutet es, das Kronenchakra zu reinigen?
   3.4 Wie kann ich mein Kronenchakra heilen?
   3.5 Gibt es bestimmte Kronenchakra Übungen?
   3.6 Ist die Wirkung und Bedeutung des Kronenchakras wissenschaftlich bewiesen?
4. Reagiert mein Kronenchakra auf Musik?
5. Gibt es Yoga Übungen für das Kronenchakra?
6. Wie funktioniert eine Kronenchakra Meditation?
7. Wie wirkt eine Kronenchakra Meditation?
8. Zusammenfassung und Fazit

Das Kronenchakra, auch „Sahasrara Chakra“ (Sanskrit), ist das siebte der 7 Hauptchakren der hinduistischen Lehre, befindet sich am höchsten Punkt deines Kopfes über deinem Scheitel und ist unser Bewusstseinszentrum für Spiritualität und Religiosität.

Das Kronenchakra befindet sich somit außerhalb unseres physischen Körpers, steht daher sowohl in direkter Verbindung zu unserem physischen als auch unserem feinstofflichen Körper und schafft so eine Brücke zum Kosmos und unserem Einheitsbewusstsein für alles Existierende.

Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, die unsere körpereigene, aber auch die Energie der Außenwelt sammeln, transformieren und im Energiesystems des Körpers verteilen. Wenn du zunächst einen seichten Einstieg in das Thema Chakren bekommen möchtest, so empfehlen wir dir unsere Hauptseite zum Thema Chakra Meditation.

Neben unserer allgemeinen Einstiegsseite findest du außerdem ähnliche Seiten zu jedem der 6 verbleibenden Hauptchakren und dem Seelenchakra. Die folgende Darstellung gibt dir einen schnellen Überblick zu allen Chakren und soll dir zur Navigation dienen. Im Laufe dieser Seite werden alle der folgenden, genannten Kategorien zum Kronenchakra noch einmal ausführlich erklärt.

Wenn du die Übersicht genauer begutachtet oder unsere Einführungsseite zur Chakra Meditation bereits kennengelernt hast, ist dir ganz sicher die allgegenwärtige lila bzw. violette Farbe des Kronenchakras aufgefallen. Jedes Chakra wird mit bestimmten Farben in Verbindung gebracht. Das Kronenchakra sorgt hier im Gegensatz zu den anderen Hauptchakren häufig für Verwirrung. Neben der violetten Darstellung kann dir dieses Chakra auch in weißen Abbildungen begegnen. Dem Kronenchakra wurden bereits in den jahrtausendealten hinduistischen Veden die Farben Lila bzw. Violett und Weiß zugeordnet. Diese Farben symbolisieren Reinheit und Weisheit.

Allerdings dient die Farbe nicht bloß der Wiedererkennung bzw. Unterscheidung von anderen Chakren. Für viele Menschen schließt sich der Kreis des Zusammenhangs von Chakren und Farben, wenn man Licht und Farben als eine Form von Energie in bestimmten Wellen und Schwingungen betrachtet. Bestimmte Farben bedeuten eine bestimmte Form von Energie und so ist die Energie des Kronenchakras je nach Brechung des Lichts als violette oder weiße Energie für einige Menschen wahrnehmbar.

Nach der hinduistischen Lehre haben die Farben Lila/Violett und Weiß direkten Einfluss auf dein Kronenchakra. Nehmen wir diese Farben wahr oder stellen sie uns nur vor, so reagiert unser Kronenchakra auf diese Energie. Mit diesem Wissen kann man durch gezielten Einsatz der Farbe Lila und Weiß das Kronenchakra aktivieren, öffnen und so die spirituelle Praxis rund um dieses Chakra unterstützen.

Das Kronenchakra wird ausgehend von seiner Lage im 7-Chakren-System auch als 7. Chakra bezeichnet und befindet sich am höchsten Punkt deines Kopfes über deinem Scheitel. Das Kronenchakra bildet damit das höchste Energiezentrum des Körpers. Unter dem Kronenchakra liegen das Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexus Chakra, Herzchakra, Halschakra und Stirnchakra. Sie reihen sich beim Wurzelchakra begonnen nach oben bis hin zu deinem Kopf auf und werden von spiralförmig verlaufenden, sich immer wieder kreuzenden Energiebahnen, den „Nadis“ oder auch „Meridianen“, verbunden.

Das Kronenchakra ist das Zentrum für Spiritualität und Religiosität. Die wichtigsten Themen dieses Chakras sind die Spiritualität, Selbstverwirklichung und Erleuchtung. Die Übersetzung der Sanskrit-Bezeichnung „Sahasrara“ (= „tausendfach“, „tausendfaltig“), die symbolisch für die Unendlichkeit steht, zeigt, dass diesem Chakra eine besondere Stellung im 7-Chakren-System der hinduistischen Lehre zuteilwird. Es ist das letzte der sieben Hauptchakren und damit das höchste der Energiezentren unseres Körpers.

Das Kronenchakra stellt allerdings nicht nur in der alleinigen Betrachtung ein äußerst wichtiges Energiezentrum unseres Körpers dar. Auch im Hinblick auf den Aufstieg der Kundalini-Energie ist es als letztes Hauptchakra von größter Bedeutung für die Chakren- und Energiearbeit, weil sich in ihm die zuvor aufgestiegene Kundalini mit dem universellen Bewusstsein vereinigt.

Wenn du zunächst ein allgemeines Verständnis von der Kundalini-Energie und der Bedeutung der Chakren für den Aufstieg dieser Energie erlangen möchtest, empfehlen wir dir den Abschnitt „Was ist die Bedeutung der Chakren?“ auf unserer Übersichtsseite zur Chakra Meditation.

Der Aufstieg der Kundalini-Energie, also des Bewusstseinspotenzials des Menschen, gilt in der hinduistischen Lehre als das Ziel der spirituellen Reise des Menschen zur Erleuchtung. Dieser Aufstieg steht aber für weit mehr als die spirituelle Entwicklung. Viel mehr geht es dabei um eine allumfassende Selbsterkundung und Weiterentwicklung. Der Mensch wächst mit seinem Bewusstsein, indem er die Hauptchakren Stück für Stück und in der richtigen Reihenfolge öffnet.

Dafür muss sich der Mensch nach und nach mit den Themen der unterschiedlichen Chakren auseinandersetzen, die von sehr weltlichen Aspekten wie der Lebenskraft, Emotionen und Gedanken (Untere Chakren) über die Liebe und Lebensfreude (Herzchakra im Zentrum) bis hin zu geistig-spirituellen Aspekten wie Weisheit, Intuition und Spiritualität (obere Chakren) reichen. Das Ziel ist es, mit diesem Potenzial das Kronenchakra zu erreichen und sich dort mit dem universellen Bewusstsein zu vereinigen.

Das Kronenchakra sollte daher nur aktiviert und geöffnet werden, wenn alle anderen Chakren bereits geöffnet wurden. Bevor du dich also mit den Themen des Kronenchakras auseinandersetzt, solltest du dich zunächst mit den vorherigen sechs Hauptchakren und den dazugehörigen Themen beschäftigt haben. Weiter oben auf dieser Seite findest du eine Tabelle mit Links zu den entsprechenden Chakra-Seiten.

Mit dem Aufstieg zur Erleuchtung geht auch das Verständnis für die sehr komplexen Fragen des Lebens einher. Wichtige Themen des Kronenchakras sind daher auch das Verständnis für Sinn und Funktionsweise des Lebens. Eine Grundlage hierfür bildet das Bewusstsein dafür, dass alles in unserem Universum Existierende einmal eins war und diese Verbindung zwischen Menschen, Tieren, Pflanzen, Elementen, Göttlichem uvm. in Form von Energie auf ewig fortbesteht.

Dieses Verständnis, welches wir vollumfänglich erst durch die Öffnung des Kronenchakras erlangen, versetzt uns in einen Zustand des Friedens, der Ruhe und der Akzeptanz. Wir begegnen Menschen und anderen Lebeweisen mit Mitgefühl und tiefem Verständnis, sind in der Lage, unsere egoistische Sicht auf das Leben abzulegen und beginnen Menschen und Situationen so zu akzeptieren, wie sie sind.

Unser Gründer und Komponist Tim fasst die Bedeutung des Kronenchakras gern folgendermaßen zusammen:

„Durch die Anbindung zu unserem Kronenchakra können wir die tiefste Form von Wahrheit, Wissen über uns Selbst aber auch alles andere erlangen. Ist das Kronenchakra in Verbindung zu allen anderen Chakren geöffnet, erfahren wir die sogenannte Erleuchtung.“

Ein schönes Zitat von Mahatma liefert eine weitere wertvolle Perspektive auf die Bedeutung des Kronenchakras:

„Ein geöffnetes Kronenchakra stellt den Kontakt zur Wirklichkeit jenseits des Denkens her und ermöglicht die Verwandlung des Menschen zur großen Seele.“ – Mahatma

Neben Farben und Bezeichnungen können wir Chakren vor allem auch anhand ihrer charakteristischen Symbole zuordnen. Diese Chakren Symbole sind häufig auch in Form von Mandalas oder Lotusblüten dargestellt. Das Kronenchakra Symbol besteht aus einer tausendblättrigen Lotusblüte und trägt neben der Farbe Violett oder Weiß in der Mitte das entsprechende Sanskrit-Symbol. Die Zahl 1000 steht dabei für die höchste Vollkommenheit und Unendlichkeit.

Neben der kombinierten Darstellung wirst du auch auf einzelne Darstellungen des Kronenchakra Symbols und auch aller anderen Chakra Symbole stoßen. Die nachfolgende Grafik zeigt einige Variationen. Weil die Symbole eine Wirkung auf das dazugehörige Chakra haben, umgeben sich viele Menschen mit den Symbolen der Chakren, zu welchen sie eine besondere Verbindung verspüren, beispielsweise in Form von Wandbildern, Schmuck, oder auch Decken und Kissen.

Dein Kronenchakra reagiert nicht nur auf die Farben Violett und Weiß oder das Kronenchakra Symbol. Einen besonders wirkungsvollen, aber etwas erklärungsbedürftigen Impuls stellen Mudras dar. Mudras sind symbolische Körper-, Augen- und Fingerhaltungen, die auf den Energiefluss und auf bestimmte Bewusstseinszustände in unserem Körper wirken und auf der traditionellen hinduistischen Lehre basieren. Möglicherweise sind dir Mudras auch unter dem Namen „Fingeryoga“ bekannt.

Dem Kronenchakra können mehrere Mudras, vor allem aber die Uttarabodhi Mudra zugeordnet werden, weil diese Mudra dabei hilft, deinen Geist in einen derart intensiven meditativen Zustand zu versetzen, dass umfassende und sehr energiereiche spirituelle Übungen zur Öffnung des Kronenchakras wunderbar durchgeführt werden können. Wenn du bereits andere Mudras kennengelernt hast, wird dir auffallen, dass die Uttarabodhi Mudra in relativ vielen Schritten ausgeführt wird. Lasse dich hiervon aber bitte nicht abschrecken. Die Wirkung dieser Mudra wirst du, wenn du sie erst einmal beherrscht, als besonders entspannend wahrnehmen.

Mit etwas Übung kannst du die Kronenchakra Mudra sehr gut in deine Kronenchakra Meditation oder auch Yoga Übungen integrieren. Im nachfolgenden Video gibt dir unser Gründer und Komponist Tim eine leichte Anleitung der Uttarabodhi Mudra zum Nachmachen. Wir wünschen viel Freude beim Ausprobieren! 😊

Uttarabodhi Mudra

Zuordnung: Kronenchakra

Wirkung

• Hilft bei Konzentrationsstörungen
• Reduziert geistigen Stress und innere Unruhe
• Löst Angst und Panik

Anwendung

1. Halte beide Hände in Höhe des Solarplexus.
2. Verschränke zunächst die Hände ineinander.
3. Strecke nun die Zeigefinger und lege sie aneinander.
4. Das gleiche machst du mit den Daumen.
5. Die Zeigefinger zeigen nun himmelwärts nach oben.
6. Die Daumen zeigen zum unteren Ende des Brustbeins.

Wenn du unsere Hauptseite zur Chakra Meditation bereits kennengelernt hast, oder dich mit Spiritualität beschäftigst, werden dir Heilsteine vermutlich bereits bekannt sein. Für alle Einsteiger haben wir zunächst eine kurze Erklärung:

Der Begriff „Chakra Steine“, auch „Chakra Heilsteine“, beschreibt bestimmte Arten von Mineralien, Kristallen und Edelsteinen, die vor allem aufgrund ihrer Farbe, aber auch ihrer Eigenschaften bestimmten Chakren zugeordnet werden.

Kronenchakra Steine oder auch Kronenchakra Heilsteine gibt es in vielen Variationen. Bei der Auswahl eines Heilsteins für dein Kronenchakra kommt es vor allem auf die passende, violette oder weiße Farbe bzw. eine gewisse Transparenz des Steins an. Wie wir bereits wissen, bedeutet Farbe Energie. Violette und weiße/transparente Steine verfügen über Energie, die dein Kronenchakra besonders anspricht. Kronenchakra Heilsteine kannst du sowohl in Rohform als auch als verarbeiteten Schmuck (einzeln oder in Ketten o.ä.) erwerben.

Falls du auf der Suche nach Kronenchakra Steinen bist, haben wir hier eine Übersicht geeigneter Steine, die dein Kronenchakra im Alltag stärken oder deine Kronenchakra Meditation unterstützen können. Im Bild siehst du beispielsweise einen Amethyst:

• Bergkristall
• Diamant
• Amethyst

Auch wenn du gerade erst damit beginnst, dich mit den Themen Spiritualität und Chakren zu beschäftigen, ist dir ganz sicher schon einmal das Mantra des Kronenchakras im täglichen Leben, beispielsweise in Filmen, begegnet.

Mantras sind heilige Worte, Silben oder ganze Verse auf Sanskrit, die den heiligen hinduistischen Schriften, entstammen. Das Kronenchakra Mantra ist die Sanskrit-Silbe >>AUM<<, allgemein auch als „Om“ bekannt. Sprichst oder singst du diese Silbe in völligem Fokus oder integrierst du das Mantra in deine Meditation, so entfaltet es eine energetische Wirkung auf dein Kronenchakra. Auf diese Weise kannst du deine Meditationspraxis intensivieren und dich in Konzentration und Selbstfokus üben. Teilweise werden dir auch die Mantras >>AH<< oder >>ANG<< begegnen.

Nach der Ansicht einiger Gelehrter und Praktizierender sollte dem Kronenchakra kein Mantra, sondern stattdessen die intensive Meditation in völliger Stille gewidmet werden. Aus unserer Sicht geht es beim Singen von Mantras vor allem darum, eine stimmige und energetisch wohltuende, spirituelle Praxis durchzuführen, die dich bei der Öffnung deines Kronenchakras unterstützen kann. Wir empfehlen dir daher, beide, oder auch alle drei Herangehensweisen für dich zu prüfen.

Ab Minute 51:16 des folgenden Videos kannst du einem traditionellen Kronenchakra Mantra Gesang lauschen. Hinweis: In diesem Video wird ebenfalls das Mantra >>AH<< verwendet.

Neben Mantras gibt es auch Affirmationen, die uns direkt mit unserem Kronenchakra verbinden können. Affirmationen sind kurze, möglichst einfache und positive Sätze, die man gegenüber sich selbst äußert. Meist handelt es sich um Bestätigungen, Versicherungen bzw. Beteuerungen, die laut oder leise ausgesprochen werden können. Ziel der Affirmationen ist es, sich selbst positive Denkmuster zu schaffen und sich immer wieder an diese zu erinnern bzw. festgefahrene, negative Denkweisen zu beseitigen oder weniger präsent werden zu lassen. Viele Menschen praktizieren Affirmationen am Morgen, vor dem Zubettgehen oder in herausfordernden Situationen, um sich selbst Kraft und Stabilität zu geben. Ein weiterer, sehr geeigneter Anwendungsrahmen von Affirmationen ist die eigene Meditationspraxis.

Obwohl das Ziel der Aktivierung deines Kronenchakras das Erreichen innerer Ruhe und Erleuchtung ist, kann das Praktizieren und Aussprechen geeigneter Affirmationen deine spirituelle Praxis mit diesem Chakra sehr gut unterstützen. Schließlich müssen Affirmationen nicht zwingend ausgesprochen werden. Schon in deinen Gedanken können sie eine unglaubliche Wirkung entfalten. Versteh uns an dieser Stelle aber bitte nicht falsch: Du darfst und sollst Kronenchakra Affirmationen natürlich auch aussprechen.

Sie sollten auf die bereits vorgestellten Themen und Wirkungsbereiche des Kronenchakras ausgerichtet sein. Falls du auf der Suche nach Affirmationen bist, die dein Kronenchakra ansprechen und stärken, haben wir hier ein paar Vorschläge gesammelt:

• Ich bin mit allem in Liebe und Wahrheit verbunden.
• Ich lebe im Hier und Jetzt.
• Ich bin bereit, mich mit dem universellen Bewusstsein zu vereinigen.
• Ich bin eins mit dem Universum.
• Ich vertraue meinem Höheren Ich.

Das Kronenchakra kann im Gegensatz zu den anderen sechs Hauptchakren nicht bewusst angesteuert und nur aktiviert und geöffnet werden kann, wenn alle darunterliegenden Chakren geöffnet wurden und störungsfrei sind. Wenn du dein Kronenchakra öffnen bzw. aktivieren möchtest, solltest du dich daher zunächst mit den vorherigen sechs Hauptchakren und den dazugehörigen Themen beschäftigt haben. Nur so kann die Kundalini-Kraft zu deinem Kronenchakra aufsteigen und dein Geist spirituelle Erleuchtung erfahren. Weiter oben auf dieser Seite findest du eine Tabelle mit Links zu den entsprechenden Chakra-Seiten.

Wenn du unsere Inhalte zu den anderen Hauptchakren kennengelernt hast, wird dir bereits aufgefallen sein, dass das Kronenchakra und die spirituellen Praktiken rund um dieses Chakra sich viel näher an der religiösen hinduistischen Lehre orientieren. Weil es bei der Öffnung des Kronenchakras vor allem um die Erleuchtung und deine Verbindung zum Kosmos geht und diese Ziele spirituell-religiöse Beweggründe und eine gewisse Form des Glaubens voraussetzen, ergibt es im Gegensatz zu den anderen Chakren auch weniger Sinn, dein Kronenchakra nur aus Gründen der Achtsamkeit und Self Care öffnen zu wollen.

Das bedeutet im Umkehrschluss aber nicht, dass die Chakren- und Energiearbeit mit deinem Kronenchakra ohne religiösen Bezug zum Hinduismus und der Spiritualität im Allgemeinen keine positiven Auswirkungen haben kann. Lasse dich also nicht von ersten Erfahrungen mit und um dein Kronenchakra abbringen. Beachte für eine bestmögliche Wirkung aber gern den oben genannten Hinweis zur vorherigen Öffnung der anderen Chakren. Was jedoch ebenso wie für die anderen Chakren gilt: Die Begriffe „Öffnen“ und „Aktivieren“ meinen dasselbe, sodass du sie ganz so wie es sich für dich stimmig anfühlt verwenden kannst. 😊

Wenn du deinen Körper und Geist in einen stabilen Zustand versetzt und die sechs Hauptchakren achtsam geöffnet hast, kannst du auch dein Kronenchakra mithilfe intensiver Chakren- und Energiearbeit aktivieren. Den besten Rahmen, um dein Kronenchakra achtsam zu öffnen, bietet die intensive Kronenchakra Meditation. Die Öffnung dieses Chakras fällt vielen Menschen wesentlich schwerer als die Aktivierung anderer Chakren. Immerhin setzt du dich bei der Aktivierung deines Kronenchakras mit sehr komplexen Fragen der Spiritualität, wie dem Sinn des Lebens, oder der Verbindung von uns Menschen zum Kosmos auseinander. Ein Großteil der Arbeit mit deinem Kronenchakra wird in tiefer Hingabe und durch deine Gedanken verrichtet.

Bei der Kronenchakra Meditation wendest du dich in Meditationsübungen daher gedanklich deinem Kronenchakra zu. Auch wenn man im Moment der Kronenchakra Meditation sicherlich nicht mehr als unerfahrener Meditationsneuling gelten kann (vorausgesetzt du befolgst unsere Empfehlungen zur Reihenfolge der Chakrenarbeit), fühlen sich viele Menschen zunächst mit ihr überfordert. Möglicherweise hast auch du erste Meditationsversuche unternommen und Schwierigkeiten damit gehabt, einen Bezug zu diesem außerordentlich kraftvollen Energiezentrum aufzubauen, obwohl du dich aus deiner Sicht im Einklang mit den anderen Chakren befindest.

In diesem Fall kann eine geführte Kronenchakra Meditation ein sehr gutes Mittel sein, um dein Kronenchakra unter professioneller Anleitung zu öffnen oder wertvolle Impulse von erfahrenen Praktizierenden aufzunehmen. Zum Ablauf einer Kronenchakra Meditation und deren Wirkung folgt später ein eigener Abschnitt auf dieser Seite.

Auch die bereits vorgestellten Affirmationen können bei der Öffnung und Aktivierung deines Kronenchakras wertvolle Unterstützung leisten. Integrierst du Affirmationen in deine spirituelle Praxis und/oder deinen Alltag, können sie ebenfalls ein wirkungsvolles Instrument der Energiearbeit mit diesem Chakra sein.

Fühlst du dich in deiner Meditationspraxis bereits sicher und wohl, kannst du die vorgestellten Mantras und Mudras in deine Kronenchakra Meditation einbinden und das Chakra aktiv öffnen. Selbstverständlich kannst du Mudras, Mantras und Affirmationen auch außerhalb einer Meditation und wann immer es sich stimmig für dich anfühlt, anwenden.

Neben der aktiven Öffnung deines Kronenchakras gibt es auch Möglichkeiten, es indirekt auf der energetischen Ebene anzusprechen. Beispielsweise indem du dich in deinem Alltag bewusst mit der Chakra Farbe Violett bzw. Weiß oder auch violetten bzw. weißen Chakra Heilsteinen umgibst.

Gerade weil die Aktivierung des Kronenchakras ein solch anspruchsvolles Unterfangen ist, wirst du vermutlich mit einer Kombination der hier vorgestellten Möglichkeiten der Chakren- und Energiearbeit die größten Fortschritte erzielen.

Die Frage, ob das eigene Kronenchakra blockiert ist und wie man eine solche Blockade lösen kann, treibt viele Menschen um. In der Regel gibt es beim Kronenchakra aber keine Blockaden im ursprünglichen Sinne, wie wir sie von den anderen Chakren bereits kennen. Dein Kronenchakra kann aber schwach entwickelt sein. Dieses Gefühl deuten manche Menschen als Kronenchakra Blockade.

Eine schwache Entwicklung deines Kronenchakras äußert sich in der Regel durch ein allgemeines Gefühl der inneren Leere und Unzufriedenheit sowie den innigen Wunsch nach Erkenntnis, obwohl alle anderen Aspekte des Lebens zu stimmen scheinen. Ist dein Kronenchakra noch nicht entwickelt, fühlst du dich trotz ausgiebiger und erfolgreicher Energiearbeit mit den anderen sechs Hauptchakren möglicherweise unglücklich, ohne zu wissen warum.

Ein weiterer häufiger Grund für Störungen des Kronenchakras liegt in der Disharmonie anderer Chakren. Möglicherweise hast du eines oder mehrere der anderen Hauptchakren nicht ausreichend geöffnet. Womöglich hat sich aber auch eines deiner Chakren im Laufe der Chakrenarbeit wieder geschlossen oder eine Störung erfahren. Häufig ist beispielsweise ein zu sehr ausgeprägtes Wurzelchakra der Grund für die Störung des Kronenchakras. Hast du eine zu starke Erdung bzw. einen zu starken Hang zu Materiellem, kann dies im Widerspruch zur spirituellen Ausrichtung des Kronenchakras stehen.

Um festzustellen, ob dein Kronenchakra unentwickelt ist, oder durch die Disharmonie anderer Chakren gestört wird, solltest du zunächst deine anderen Chakren prüfen. Kommst du hier zu dem Schluss, dass sich alles im Gleichgewicht befindet, kannst du versuchen deine Gefühle, Gedanken, dein Weltbild, deinen Bezug zur Spiritualität und die Erfahrungen deiner zurückliegenden Chakren- und Energiearbeit zu betrachten oder dir selbst Fragen zu stellen. Einige mögliche prüfende Aussagen haben wir hier gesammelt:

• Du fühlst dich unglücklich und innerlich leer, obwohl alles in deinem Leben zu stimmen scheint.
• Du suchst sehnsüchtig nach Antworten auf die existenziellen Fragen des Lebens.
• Du hast die ersten sechs Hauptchakren erfolgreich und vor allem auf achtsame Art und Weise, Stück für Stück geöffnet und bist trotzdem rastlos und innerlich unruhig.
• Du fühlst dich klein und unbedeutend und suchst deinen Platz im Universum.
• Du stellst dein bisheriges Leben infrage.
• Du verspürst plötzlich und ohne erkennbaren Grund einen Fluchtreflex und Drang, alles und jedem in deinem Leben hinter dir zu lassen, obwohl du weißt, dass du dich liebende Menschen damit zutiefst verletzen wirst.

Wenn dir diese Aussagen zu konkret sind, kannst du dich alternativ selbstständig an den Themen des Kronenchakras (Übersicht oben) orientieren und prüfen, ob du hier Unregelmäßigkeiten, Probleme, Ängste, oder Unsicherheiten wahrnimmst. Hast du den unentwickelten Zustand deines Kronenchakras schließlich festgestellt, kannst du die Aktivierung mithilfe der Ansätze und Methoden einleiten, die wir in den vergangenen und noch folgenden Abschnitten dieser Seite behandeln.

Vielfältige Möglichkeiten, dein Kronenchakra zu stärken bieten Ansätze der Chakren-, Körper-, und Energiearbeit, die auf die Eigenschaften und Themen des Kronenchakras ausgerichtet sind. Zum Anregen und Stärken deines Kronenchakras kannst du unter anderem…

1. In die Berge gehen und dort gezielt meditieren oder Yoga praktizieren

In der Natur, vor allem in den Bergen, entfaltet sich eine besondere energetische Wirkung auf das Kronenchakra. Beginne also zu wandern und entdecke außergewöhnliche Orte für deine Meditation und Yoga Praxis. Bedenke aber, dass es dabei nicht darauf ankommt, die höchsten Berge dieser Welt zu erklimmen. Neue Erkenntnisse können auch bereits am Fuße des Berges oder auf dem Weg zum Gipfel zu dir finden.

2. Stille und meditative Aktivitäten in dein Leben lassen

Erkenntnis und spirituelle Entwicklung kann nicht nur in Momenten zu dir finden, in denen du sie erwartest. Öffne dich also auch in deinem Alltag für stille und meditative Tätigkeiten. Gehe spazieren, beginne zu gärtnern oder erschaffe Neues (kreative Tätigkeiten).

3. Von anderen Menschen lernen, die eine hohe spirituelle Ebene erreicht haben

Mache dich mit hinduistischen und yogischen Gelehrten vertraut. Lese Biografien oder suche Wirkungsstätten auf. Auch Reisen zu entsprechenden Orten können deinen Horizont erweitern.

Neben den hier genannten Ansätzen existieren sicherlich noch viele weitere Möglichkeiten, dein Kronenchakra anzuregen. Erforsche dich hier gern selbst und versuche, dich dabei stets auf die oben genannten Themen des Kronenchakras zu fokussieren.

Die Bezeichnung „Kronenchakra reinigen“ beschreibt denselben Vorgang, der auch mit „Kronenchakra öffnen“ oder „Kronenchakra aktivieren“ gemeint ist. Um dein Kronenchakra zu reinigen, widmest du dich ihm und versuchst es durch gezielte Meditation, Yoga, Mantras, Übungen, oder auch indirekt durch Aktivitäten, die violette bzw. weiße Chakra Farbe, Chakra Musik oder Chakra Steine in deiner Umgebung zu aktivieren.

Wie wir bereits im Abschnitt „Ist mein Kronenchakra blockiert?“ erklärt haben, kommt es beim Kronenchakra im Gegensatz zu den anderen Chakren in der Regel zu keiner Blockade im eigentlichen Sinne. Stattdessen kann dein Kronenchakra sich in einem „unentwickelten Zustand“ befinden oder durch die Disharmonie anderer Chakren beeinträchtigt werden.

Das Kronenchakra kann also geheilt bzw. entwickelt werden, indem du es öffnest, reinigst und nachhaltig im Einklang mit deinem Energiesystem lebst. Umfassende Inspirationen zur Arbeit mit diesem Chakra findest du in den anderen Abschnitten dieser Seite. Nach der hinduistischen Lehre kannst du von einer Kronenchakra Entwicklung viele positive Auswirkungen auf deinen Geist, aber auch auf deinen Körper erwarten.

Unser Gründer und Komponist Tim fasst die mögliche Wirkung eines entwickelten Kronenchakas gern folgendermaßen zusammen:

„Ist das Kronenchakra aktiviert, fangen wir an das große Ganze und das Einheitsbewusstsein zu verstehen. Dadurch versetzen wir uns in die Lage Zusammenhänge zu erkennen und zu begreifen. Uns wird bewusst, dass wir alle mit Allem verbunden sind. Wir fühlen uns mit dem Kosmos der Allenergie und der geistigen Welt verbunden und vertraut.“

Von einer Kronenchakra Entwicklung kannst du unter anderem die folgenden Wirkungen erwarten:

• Du vollendest den Aufstieg der Kundalini-Kraft und erlangst Erleuchtung.
• Du entwickelst ein allumfassendes Verständnis des Lebens.
• Du realisierst, dass alles Existierende verbunden ist.
• Du erlangst einen inneren Seelenfrieden und kannst andere und das Leben im Allgemeinen so akzeptieren wie sie/es sind/ist.
• Du fühlst innige Verbundenheit mit allem und jedem.

Neben diesen Punkten wirst du ausgehend von der Bedeutung und den Eigenschaften des Kronenchakras sicherlich noch viele weitere, individuell für dich zutreffende Beweggründe finden.

Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die dazu geeignet sind, die Aktivierung und Reinigung deines Kronenchakras zu unterstützen. Ganz grundsätzlich bieten sich Übungen an, die auf die Eigenschaften und Themen des Kronenchakras ausgerichtet sind. Einige dieser Themen sind:

• Spiritualität
• Stille
• Der Sinn des Lebens
• Die Verbindung zum Kosmos und allem Göttlichen

Suche dir also gezielt Übungen, die diese Aspekte beinhalten und relevante Eigenschaften thematisieren. Auf dieser Seite haben wir bereits das Kronenchakra Mantra und eine Kronenchakra Mudra kennengelernt. Springe über die Links gerne zu den Abschnitten, um diese Formen der Kronenchakra Übungen kennenzulernen.

Zudem gibt es spezielle Yoga Asanas, die das Kronenchakra besonders ansprechen. Auf das Kronenchakra Yoga  gehen wir im Verlauf dieser Seite ein.

Kronenchakra Meditationen eignen sich sehr gut für die Energie- und Chakrenarbeit mit deinem Kronenchakra. Insbesondere geführte Kronenchakra Meditationen, können als Quelle der Inspiration eine entscheidende Wirkung entfalten.

Alle auf dieser Seite erläuterten Wirkungszusammenhänge basieren auf der in den Veden überlieferten hinduistischen Lehre. Die Achtsamkeits- Meditations- und Lebenspraktiken rund um die 7 Hauptchakren haben sich in der hinduistischen Gesellschaft und Glaubensgemeinschaft seit Jahrtausenden bewährt und finden nicht umsonst auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger und Praktizierende. Aus wissenschaftlicher Sicht möchten wir an dieser Stelle aber festhalten, dass keiner der auf dieser Seite dargestellten Zusammenhänge als wissenschaftlich erwiesen bezeichnet werden kann. Wenn du tiefergehendes Interesse am Thema Chakren und Wissenschaft hast, empfehlen wir dir den Abschnitt „Ist die Wirkung und Bedeutung der Chakren wissenschaftlich bewiesen?“ auf unserer Hauptseite zur Chakra Meditation.

Dein Kronenchakra reagiert genauso wie alle anderen Chakren auf Musik. Ebenso wie Licht und die daraus entstehenden Farben ist Musik reine Energie und wird von uns Menschen je nach Schwingungsfrequenz und Wellenlänge unterschiedlich wahrgenommen. Je nachdem, welche Schwingungsfrequenz die von dir angedachte Musik hat, kannst du durchaus positive Auswirkungen auf dein Kronenchakra erzielen.

Allerdings solltest du von der Musik allein nicht zu viel erwarten. Beim Kronenchakra handelt es sich um das komplexeste aller Chakren. Wie bereits mehrfach erwähnt wurde, wird es sich nur öffnen, wenn du dich im Einklang mit allen anderen Chakren befindest und somit bereit bist, dir selbst und deinem höheren Ich zu begegnen. Im Zentrum deiner Arbeit mit diesem Chakra sollten daher intensive spirituelle Praktiken wie die Meditation stehen.

Um die intensive Arbeit mit deinem Kronenchakra energetisch zu unterstützen, bietet sich unserer Ansicht nach vor allem Musik in 432 Hz Schwingungsfrequenz an, weil diese Musik nah an der körpereigenen Schwingungsfrequenz liegt. Wenn du mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, empfehlen wir dir unsere umfassenden Inhalte zur 432 Hz Musik.

Vor allem über die Klangmotive und bestimmte Instrumente kannst du die Eigenschaften und Themen des Kronenchakra gezielt ansteuern. Wähle hierfür Musik, die dir den Raum für intensive und existenzielle Überlegungen und Achtsamkeitsübungen rund um deine Gedanken, das Leben, das Universum und deinen Bezug zum Kosmos und allem Göttlichen gibt. Dafür bieten sich Musikstücke an, die dich beruhigen und in meditative Zustände versetzen. Aufgrund des starken spirituellen Fokus dieses Chakras empfehlen wir hier vor allem monumental-atmosphärische, fernöstlich-spirituelle Klänge und Naturgeräusche.

Ein beispielhafter Titel, den du hier ausprobieren kannst, ist „Godrials Prophezeiung“ von Buddha Code Vol. 1. Höre hier gern direkt hinein.

Das Kronenchakra findet beim Yoga häufig eine zentrale Bedeutung. Möglicherweise ist dir der Begriff „Kundalini-Yoga“ bereits begegnet. Bei dieser Form des Yogas, geht es darum, dein Bewusstseinspotenzial („Kundalini“) zu wecken und durch gezielte Yoga-Praxis, entlang der Nadis und Chakren aufsteigen zu lassen. Wie wir bereits zu Beginn dieser Seite erfahren haben, erreicht die aufsteigende Kundalini-Kraft im Kronenchakra ihren Höhepunkt und vereinigt sich mit dem universellen Bewusstsein.

Es gibt folglich auch zahlreiche sogenannte Sahasrara Chakra Asanas, die dein Kronenchakra ansprechen, indem sie deinen Körper und Geist in einen ruhigen Zustand versetzen und umgangssprachlich daher durchaus als „Kronenchakra Yoga“ bezeichnet werden können. Da das Kronenchakra im Vergleich zu anderen Chakren schwieriger zu öffnen ist, werden häufig auch etwas anspruchsvollere und intensive Asanas zur Aktivierung dieses Chakras praktiziert. Wir haben hier daher eine gemischte Auswahl einiger leichter und schwererer Asanas für dich gesammelt:

• Savasana oder Shavasana – auch: „Die Totenstellung“ (für Anfänger geeignet)
• Virabhadrasana I – auch: „Krieger I“ (bei sorgfältiger Ausführung für Anfänger geeignet)
• Shirsasana – auch: „Der Kopfstand“ (eher für Fortgeschrittene)
• Parsvottanasana – auch: „Die Pyramide“ (eher für Fortgeschrittene)

Eine Kronenchakra Meditation ist eine Meditationsübung, bei der man versucht, das Kronenchakra gezielt zu aktivieren und den freien Fluss der Energie sowie den Aufstieg der Kundalini zu ermöglichen.

Eine Kronenchakra Meditation kann man auf sehr vielfältige Art und Weise durchführen. Im Kern richtet man während einer Kronenchakra Meditation seine gesamte Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken und Themen, die mit diesem Chakra in Verbindung stehen.

Das Kronenchakra kann im Gegensatz zu den anderen sechs Hauptchakren nicht bewusst angesteuert und nur aktiviert und geöffnet werden, wenn alle darunterliegenden Chakren geöffnet wurden und störungsfrei sind. Daher ist davon auszugehen, dass du in dem Moment, in dem du dich an die Kronenchakra Meditation wagst, bereits über eine gewisse Erfahrung um und mit Meditation verfügst.

Zudem wirst du bei der Kronenchakra Meditation im besten Fall in eine tiefe Stille und spirituelle Ruhe abtauchen. Es kommt zu einer intensiven energetischen Arbeit mit diesem Chakra. Du wirst dich mit den existenziellen Fragen und Gedanken rund um dich selbst, das Leben und den Kosmos, der uns umgibt, beschäftigen.

Nach unserer Erfahrung ist es daher sinnvoll, wenn noch nicht zuvor geschehen, bei der Kronenchakra Meditation mehrere Möglichkeiten der Chakren- und Energiearbeit zu kombinieren. Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, das Kronenchakra während einer Meditation noch wirkungsvoller und intensiver anzusprechen. Kombiniere hierfür gerne die Kronenchakra Meditation mit dem Gesang des Kronenchakra Mantras oder Kronenchakra Mudras.

Nach der hinduistischen Lehre kannst du von einer Kronenchakra Meditation die Öffnung und Reinigung des Kronenchakras und infolgedessen die Heilung und Verbesserung der durch ein unentwickeltes Kronenchakra entstehenden Probleme erwarten. Im Abschnitt „Wie kann ich eine Kronenchakra Blockade lösen?” haben wir erklärt, warum es Kronenchakra Blockaden im eigentlichen Sinne nicht gibt. Wir haben außerdem einige der Probleme zusammengefasst, die Anzeichen für eine fehlende Entwicklung des Kronenchakras sein können und Aussagen für einen Selbsttest gesammelt.

Die wohl wichtigste Wirkung einer Kronenchakra Meditation im spirituellen Sinne: In einem durch Meditation geöffneten Kronenchakra kann der finale Schritt des Aufstiegs der Kundalini-Energie vollzogen werden. Die Kundalini-Kraft vereinigt sich in diesem Moment mit dem universellen Bewusstsein und führt den Mensch zur Erleuchtung.

Wenn du diesen Punkt gemeinsam mit uns erreicht, und möglicherweise unsere gesamte Reise durch die 7 Hauptchakren verfolgt hast, so möchten wir uns bei dir bedanken. Bedanken für dein Vertrauen und dein Interesse am Kronenchakra und der spirituellen Praxis rund um dieses und alle anderen 7 Hauptchakren. Bedanken aber auch für die Zeit und die Gedanken, die du dir, deinem Körper und deinem Geist schenkst. Die Chakren- und Energiearbeit ist ein wichtiger Baustein unserer kreativen Arbeit rund um die Themen Meditation und 432 Hz Musik. Ohne die unglaubliche Kraft und die wertvollen Impulse, die wir selbst aus der Arbeit mit unseren Chakren erlangen konnten, wäre ein Projekt wie Buddha Code nicht denkbar gewesen. Wir möchten uns hiermit aber keineswegs selbst loben, sondern aufzeigen, wie sehr uns die spirituelle Arbeit mit Energie und Chakren in unserem Leben bereichert hat – das alles in der Hoffnung, dass sie auch für dich eine ähnliche Kraft entfalten möge.

Unsere Empfehlung lautet: Beschäftige dich weiter mit deinen Chakren und wage (erste) spirituelle Gehversuche im Umgang mit deinem Energiesystem. Erkunde dein Kronenchakra und suche dir hierfür die für dich stimmige Herangehensweise. Möglicherweise ist auch für dich der erste Ansatzunkt dieses Chakras eine geführte Kronenchakra Meditation. Wenn du noch Fragen zum Kronenchakra oder der Kronenchakra Meditation hast, sind wir unter redaktion@buddhacode.de jederzeit für dich da. Wir wünschen dir viel Freude und viel Leichtigkeit beim Erkunden deines Kronenchakras! 😊