Die wichtigsten Studien zum Thema 432 Hz auf einen Blick

Die Frequenz 432 Hz und ihre möglichen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist fasziniert die Menschen seit vielen Jahren. Im Hinblick auf die wissenschaftlichen Hintergründe tappte man mangels nötiger Studienergebnisse jedoch sehr lange im Dunkeln. Auch heute befindet sich die Forschung zum Thema 432 Hz noch in einem sehr frühen Stadium. Allerdings gibt es mittlerweile eine ganze Reihe kleinerer und größerer Studien, denen wir diese Seite widmen möchten. Je nachdem, welche möglichen Wirkungszusammenhänge dich interessieren, kannst du dich auf dieser Seite sehr gerne über den aktuellen Stand der Forschung zum Thema 432 Hz und vor allem 432 Hz Musik erkundigen. Wir wünschen viel Freude und viel Leichtigkeit beim Lesen! 😊

1. Die wichtigsten Studien zum Thema 432 Hz auf einen Blick
2. Gesundheit und Wohlbefinden
   2.1 Positive Auswirkungen auf Vitaldaten und Konzentrationsfähigkeit (Universität Florenz)
   2.2 Reduktion von Blutdruck und Herzfrequenz (Adler University, USA)
   2.3 Reaktionen unterschiedlicher Hirnareale auf bestimmte Ton-Frequenzen
3. Angst und Angstempfinden
   3.1 Linderung von Angstsymptomen vor Wurzelbehandlungen (Universität Florenz)
   3.2 Reduktion der Angst vor dem Zahnarzt (Erbakan University, Türkei)
   3.3 Auswirkungen auf Angstempfinden und Cortisol-Spiegel (Universidad Austral de Chile)
4. Auswirkungen auf den Schlaf
   4.1 Einfluss auf die Schlafarchitektur (AIIMS Patna Indien)
   4.2 Verbesserung der Schlafqualität nach Rückenmarksverletzungen (Universität Florenz)
5. Positive Emotionen nach dem Hören von 432 Hz Musik (Universität Sivas, Türkei)
6. Studien, die gegen eine positive Wirkung der Frequenz 432 Hz sprechen
7. Alle wichtigen Studien zu 432 Hz im schnellen Überblick

Die wohl meisterforschte Fragestellung im Zusammenhang mit der Frequenz 432 Hz ist, ob 432 Hz im Allgemeinen und 432 Hz Musik im Speziellen positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann. Zu diesem Thema sind uns vor allem die drei folgenden Studien aufgefallen.

Die Forscher Calamassi und Pomponi der Universität Florenz untersuchten und verglichen im Jahr 2019 die Auswirkungen von 440 bzw. 432 Hz Musik auf die menschliche Gesundheit. Dazu spielten sie in einer Pilotstudie 33 Menschen in zwei unterschiedlichen Sessions an unterschiedlichen Tagen, einmal in 440 und einmal in 432 Hz gestimmte bekannte Filmmusik vor und maßen dabei wichtige Vitaldaten, wie den Blutdruck, die Herz- und Atemfrequenz sowie die Sauerstoffsättigung im Blut, aber auch emotionale Aspekte, wie Ermüdungsgefühle, Stress und die allgemeine Wahrnehmung.

Ergebnis: Nach der 432-Hz-Session waren die Untersuchungsteilnehmer im Vergleich zur 440-Hz-Session nicht nur konzentrierter und zufriedener (Emotion & Wahrnehmung), sondern wiesen auch verbesserte Vitaldaten auf (signifikant reduzierte Herzfrequenz).

Hier kannst du die Original-Publikation einsehen.

Ein Forscherteam der Adler und Augusta University (USA) sowie der Jinan University (Guangzhou, China) untersuchte im Jahr 2018 die Auswirkung von Niedrigfrequenzmusik, insbesondere 432 Hz Musik, auf die Herzfrequenz von Risikopatienten bekannter Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dazu wurde 16 Patienten an zwei unabhängigen Untersuchungstagen (Experiment & Kontrolltag) in 432 und 440 Hz gestimmte Musik vorgespielt. Im Gegensatz zur ersten vorgestellten Untersuchung wurde hier die Frequenz im Laufe der Untersuchung alle 10 Minuten verändert und dabei die Auswirkungen auf die Herzfrequenz, den Blutdruck und weitere Vitaldaten untersucht.

Ergebnis: Während die Probanden die 432 Hz Musik hörten, verringerten sich ihr Blutdruck, ihre Herzfrequenz und ihr allgemeiner Stresspegel signifikant. Die Forscher gingen daher von positiven Auswirkungen der 432 Hz Musik auf das Herz-Kreislaufsystem aus.

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Eine Gruppe von Wissenschaftlern des Sri Sai College of Engineering and Technology in Indien erforschte Anfang 2021 die Wirkung unterschiedlicher Frequenzen in Form von akustischen Vibrationen auf den menschlichen Organismus und insbesondere das Gehirn. Dazu wurden 50 Probanden entsprechenden akustischen Vibrationen ausgesetzt und die Reaktionen ihres Körpers mithilfe von Infrarot-Messgeräten festgestellt, da Stressbelastungen und Ermüdungserscheinungen sich in Temperaturveränderungen, vor allem im Gesicht, niederschlagen. Die Vibrationen wurden dabei in 174 Hz und 432 Hz ausgegeben, wodurch Unterschiede in den Reaktionen festgestellt werden konnten.

Ergebnis: Probanden, die den 432 Hz Schwingungen ausgesetzt wurden, zeigten Reaktionen, die auf einen Entspannungseffekt im Gehirn hindeuteten, während die 174 Hz Frequenz teilweise sogar zu negativen Reaktionen wie einer gesteigerten Ermüdung führte.

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Natürlich möchten wir Dir den Klang von 432 Hz Musik nicht vorenthalten. Daher findest Du folgend unsere Hörproben von Buddha Code Vol. 1. Jeder Song ist in 432 Hz gestimmt. Viel Spaß beim Anhören! 🙂

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Die Untersuchung von Vitaldaten kann nicht nur Hinweise auf die Gesundheit und das Wohlbefinden liefern. Auch Angst und unser diesbezügliches Empfinden sind eng an diese gut messbaren Werte gekoppelt. Die folgenden Studien untersuchen diese Aspekte. Ein in der Forschung in diesem Zusammenhang immer wieder untersuchtes Setting ist die Angst vor dem Zahnarzt und entsprechender Behandlungssituationen.

Ein Forscherteam unter dem florentinischen Wissenschaftler Luca Di Nasso untersuchte im Jahr 2016 100 Patienten vor, während und nach einer Wurzelbehandlung hinsichtlich klassischer Angstsymptome. Dabei wurden vor allem der Blutdruck und die Herzfrequenz gemessen. Eine Gruppe der Probanden hörte vor und während der Behandlung Musik in 432 Hz Stimmungsfrequenz. Die andere Gruppe hörte keine Musik.

Ergebnis: Die Probanden, die die 432 Hz Musik hörten, wiesen bessere und auf reduzierte Angstsymptome hindeutende Vitaldaten auf als die Gruppe, die keine Musik hörte.

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Wissenschaftler der Erbakan University in der Türkei erforschten Ende 2020 die unterschiedlichen Auswirkungen sogenannter „binauraler Beats“, also sehr niedriger Frequenzen im Bereich 210 bzw. 220 Hz, auf die Angst von Patienten vor Zahnoperationen im Vergleich zu 432 Hz Musik. Dazu wurden 90 Patienten in 3 Gruppen (Binaurale-Beats-Gruppe, 432-Hz-Gruppe und Kontrollgruppe ohne Musik) aufgeteilt und erhielten jeweils eine lokale Betäubung, wie sie bei umfassenderen zahnmedizinischen Eingriffen üblich ist. Die beiden Gruppen, die Musik hörten, hörten diese für jeweils 10 Minuten. Um die Ergebnisse zu verifizieren, wurde das Prozedere ein zweites Mal durchgeführt.

Ergebnis: Im Vergleich zur Kontrollgruppe führten sowohl die binauralen Beats als auch die 432 Hz Musik zu einer hochsignifikanten Reduktion der Angstsymptome.

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Eine klinische Studie der chilenischen Universidad Austral erforschte und verglich im Jahr 2020 die Auswirkungen von 432 und 440 Hz Musik auf das Angstempfinden und die Spiegel des Stresshormons Cortisol vor Zahnarztbehandlungen (Ziehen von Zähnen). Dazu wurden 42 Patienten, welchen die Entfernung eines Zahns bevorstand in drei Gruppen unterteilt. Eine Gruppe hörte während der Behandlung 440 Hz Musik, die zweite Gruppe 432 Hz Musik und die Kontrollgruppe keine Musik.

Ergebnis: Während das allgemeine Angstempfinden unabhängig von der Frequenz bei beiden Musik-Gruppen reduziert wurde, sanken die Cortisolspiegel im Blut der 432-Hz-Gruppe signifikant stärker als die der 440-Hz-Probanden. Vor allem 432-Hz-Musik konnte auf dieser Basis als eine wirkungsvolle Möglichkeit identifiziert werden, das Angstempfinden und die Stressbelastung bei Zahnbehandlungen zu reduzieren.

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Erholsamer Schlaf stellt eine wichtige Grundlage für ein gesundes und zufriedenes Leben dar. Viele Menschen nutzen Musik als Einschlafhilfe und auch in diesem Kontext ist Musik in 432 Hz Schwingungsfrequenz in das Interesse der Forschung gerückt. Die folgenden Studien untersuchen diesen Zusammenhang.

Ein Forscherteam des All India Institute of Medical Sciences führte im Jahr 2019 eine Schlafstudie durch, die Aufschluss über den Einfluss von 432 Hz Musik auf den Verlauf und die Qualität des Schlafs geben sollte. Dazu hörten 15 Probanden, die unter dem Delayed Sleep Syndrome litten und somit zwei oder mehr Stunden benötigten, um in den Schlaf zu finden, eine Woche lang 432 Hz Musik vor dem Schlafengehen. Während der Studie wurden wichtige Schlafparameter, u.a. die Schlafphasen und Alphawellen, überwacht.

Ergebnis: Die Schlaflatenz verringerte sich (geringe Signifikanz). Die Alphawellen wurden stark reduziert (hohe Signifikanz). Somit kamen die Forscher zu dem Ergebnis, dass 432 Hz Musik eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung auf die Probanden hatte.

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Wissenschaftler der Universität Florenz führten im Jahr 2020 eine Studie mit 12 Patienten durch, die in Folge einer Rückenmarksverletzung unter Schlafstörungen litten. Dazu erhielten die Patienten einen Mp3-Player mit ihrer Lieblingsmusik in 440 und 432 Hz und hörten die Musik 30 Minuten pro Tag in zwei voneinander unabhängigen Phasen.

Ergebnis: Während die 440 Hz Musik keine Auswirkungen auf die Schlafqualität hatte, führte das Hören von 432 Hz Musik zu einer signifikanten Verbesserung.

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In einer neuropsychologischen Studie untersuchten türkische Wissenschaftler Anfang 2021 den unterschiedlichen Einfluss von 440 und 432 Hz Musik auf das emotionale Wohlbefinden. Dazu wurden 51 Menschen traurige und fröhliche Musikstücke jeweils in 440 und 432 Hz Stimmungsfrequenz vorgespielt und sowohl deren emotionale Erfahrung als auch ausgewählte Vitaldaten wie bspw. die Herzfrequenz erfasst.

Ergebnis: Nach dem Hören von 440 Hz Musik, unabhängig von der Grundstimmung des Musikstücks, gaben die Probanden im Vergleich zur 432 Hz Musik eine negativere Grundstimmung an. Vor allem die männlichen Teilnehmer der Studie berichteten nach dem Hören der 440 Hz Musik von einer negativeren Stimmung.

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Um das Thema aus wissenschaftlicher Sicht möglichst unvoreingenommen und ganzheitlich zu erfassen, möchten wir an dieser Stelle auch auf die wissenschaftlichen Stimmen hinweisen, die sich gegen die positive Wirkung der Frequenz 432 Hz aussprechen. Einige dieser Stimmen stellen wir im Folgenden vor.

Im Handbuch Musikpsychologie aus dem Jahr 2018 erwähnen die Autoren Reuter und Mühlhans im Kapitel „Mythen und Legenden zur Wirkung von Musik“ ebenfalls die Musik in 432 Hz Schwingungsfrequenz. Die Autoren setzen das Thema 432 Hz insbesondere in Zusammenhang mit Verschwörungstheorien und „esoterischen Überzeugungen“ (S. 726) und zweifeln vor diesem Hintergrund die Legitimität der „432-Hz-Bewegung“ an, ohne weiter auf das Thema einzugehen und entsprechende wissenschaftliche Belege vorzubringen.

Hier kannst du das Kapitel einsehen.

Im Jahr 2003 untersuchten Wissenschaftler der TU München mögliche Wirkungs- und Wahrnehmungsunterschiede bei der Stimmung eines Flügels in 440 bzw. 432 Hz. Dazu wurde ein Flügel jeweils in 440 und 432 Hz gestimmt, anschließend sechs identische Musikstücke gespielt und hiervon Aufnahmen angefertigt. Die Aufnahmen wurden 13 Personen vorgespielt und diese nach ihren Präferenzen hinsichtlich der Klangqualität befragt.

Ergebnisse: Die Angaben der Probanden ließen keine Schlüsse auf eine bessere Klangqualität der einen oder der anderen Frequenz zu. Somit konnte die Vermutung, dass 432 Hz Musik eine bessere Klangqualität aufweist, verneint werden.

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Zusätzlich zu den hier aufgelisteten Publikationen empfehlen wir dir für einen Überblick den hochaktuellen Artikel der Wissenschaftlerin Ruth Rosenberg (2021).