Schlagwort: Achtsamkeit

Wenn wir in Balance sind so haben wir einen besseren Überblick über uns selbst und unser Leben

Überblick bewahren: Wie sauber hältst du dich?

Überblick bewahren: Wie sauber hältst du dich? Impuls der Woche: „Halte dich sauber und hell: Du bist das Fenster, durch das du die Welt sehen musst!“ George Bernard Shaw Was bedeutet es eigentlich, sich sauber und hell zu halten? Wir alle wissen, dass es für uns wichtig ist, sich körperlich und geistig rein zu halten. Denn unser...

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In unserer Mitte liegt die Kraft um Wachstum zu erzeugen

Spirituelle Entwicklung: Du willst über dich hinauswachsen?

Spirituelle Entwicklung: Du willst über dich hinauswachsen? Impuls der Woche: „Erst wenn wir unserem Geist und unserem Körper alle Zeit geben, die er braucht, um zu wachsen und sich spirituell entwickeln zu dürfen, erst dann erreichen wir die Tiefe des authentischen, spirituellen Wachstums.“ Tim Vogt Dieser Satz spiegelt ein Naturgesetz...

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Jnana-Mudra Handabbildung im Schneidersitz

Mudras: Wertvolle Schlüssel zu mehr Achtsamkeit im Alltag

Mudras als wertvolle Schlüssel zu mehr Achtsamkeit in unserem Alltag Wir neigen oftmals dazu, Energiequellen in unserem Außen zu suchen. Doch dabei brauchen wir gar nicht so weit suchen, um uns mit wertvoller Energie zu versorgen. Wir vergessen oft, dass unglaublich kraftvolle Quellen der Energie in uns selbst liegen. Wenn wir auf unseren Körper...

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Durch Achtsamkeit ein bewussteres Leben führen

Achtsamkeit: ein Leitfaden für ein bewussteres Leben

Achtsamkeit: wie wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen Überall ist sie im Munde: die Achtsamkeit. Der Begriff scheint zur Mode geworden zu sein. Vielen scheint Achtsamkeit ein bekannter Begriff zu sein. Dennoch gibt es immer noch viele Fragen, welche sich Neugierige immer wieder stellen: Woher stammt das Bewusstsein für die Achtsamkeit?...

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