Wenn wir in Balance sind so haben wir einen besseren Überblick über uns selbst und unser Leben

Überblick bewahren: Wie sauber hältst du dich?

Überblick bewahren: Wie sauber hältst du dich? Impuls der Woche: „Halte dich sauber und hell: Du bist das Fenster, durch das du die Welt sehen musst!“ George Bernard Shaw Was bedeutet es eigentlich, sich sauber und hell zu halten? Wir alle wissen, dass es für uns wichtig ist, sich körperlich und geistig rein zu halten. Denn unser...

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Neue Maße anlegen und sich selbst und andere Menschen neu bewerten

Menschen bewerten: Wie oft legst du neue Maßstäbe fest?

Sich selbst und andere Menschen bewerten: Wie oft legst du neue Maßstäbe fest? Impuls der Woche: „Der einzige Mensch, der sich vernünftig benimmt, ist mein Schneider. Er nimmt jedes Mal neu Maß, wenn er mich trifft, während alle anderen immer die alten Maßstäbe anlegen in der Meinung, sie passten auch heute noch.“ George Bernard Shaw wir...

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Ruhig bleiben und Ruhe bewahren auch in stressigen Situationen

Ruhig bleiben: Nicht alles verdient eine Reaktion von dir

Ruhig bleiben: Nicht alles verdient eine Reaktion von dir. Impuls der Woche: „Lerne ruhig zu bleiben. Nicht alles verdient eine Reaktion von dir.“ diesem Zitat stimme ich absolut zu und wir sollten uns das immer wieder bewusst machen. Warum? Es ist schon eine extreme Belastung, der wir tagtäglich doch ausgesetzt sind, in dem...

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Durch unsere Gedanken ziehen wir Dinge in unser leben

Gesetz der Resonanz: Was ziehst du in dein Leben?

Gesetz der Resonanz: Was ziehst du in dein Leben? Impuls der Woche: „Die Dinge, die wir zu diesem Zeitpunkt nicht besitzen, sind genauso wertvoll für unsere Erfahrungen und unser spirituelles Wachstum, als die Dinge, die wir bereits in unser Leben ziehen durften.“ Tim Vogt Wir alle sind Schöpfer. Ausnahmslos. Die Frage ist nur, ob...

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In unserer Mitte liegt die Kraft um Wachstum zu erzeugen

Spirituelle Entwicklung: Du willst über dich hinauswachsen?

Spirituelle Entwicklung: Du willst über dich hinauswachsen? Impuls der Woche: „Erst wenn wir unserem Geist und unserem Körper alle Zeit geben, die er braucht, um zu wachsen und sich spirituell entwickeln zu dürfen, erst dann erreichen wir die Tiefe des authentischen, spirituellen Wachstums.“ Tim Vogt Dieser Satz spiegelt ein Naturgesetz...

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Geführte Meditation Buddha Code

Geführte Meditation: Eine angeleitete Reise zu Dir selbst

Geführte Meditation: Die angeleitete Reise zu dir selbst Für viele Menschen ist es oftmals schwierig, in einen meditativen Zustand zu finden. Gerade nach einem stressigen und anstrengenden Tag ist unser Geist oftmals sehr unruhig und durcheinander. Vor allem für Einsteiger in die Meditation ist es gerade zu Beginn eine Herausforderung, diese anfängliche...

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Durch Achtsamkeit ein bewussteres Leben führen

Achtsamkeit: ein Leitfaden für ein bewussteres Leben

Achtsamkeit: wie wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen Überall ist sie im Munde: die Achtsamkeit. Der Begriff scheint zur Mode geworden zu sein. Vielen scheint Achtsamkeit ein bekannter Begriff zu sein. Dennoch gibt es immer noch viele Fragen, welche sich Neugierige immer wieder stellen: Woher stammt das Bewusstsein für die Achtsamkeit?...

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Meditieren im Alltag – Atemübung bei Wartezeiten und Pausen

Achtsamkeit und Meditationen in unseren Alltag zu integrieren ist nicht nur sinnvoll und tut uns gut. Es ist vor allem auch sehr einfach in unserem Alltag zu praktizieren. Ich empfinde Achtsamkeit und Meditieren im Alltag als eine perfekte Balance zwischen der Wahrnehmung im außen und dem gleichzeitigen „Sein“ in unserem Inneren. Und...

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