Autor: Tim

Geführte Meditation Buddha Code

Geführte Meditation: Eine angeleitete Reise zu Dir selbst

Geführte Meditation: Die angeleitete Reise zu dir selbst Für viele Menschen ist es oftmals schwierig, in einen meditativen Zustand zu finden. Gerade nach einem stressigen und anstrengenden Tag ist unser Geist oftmals sehr unruhig und durcheinander. Vor allem für Einsteiger in die Meditation ist es gerade zu Beginn eine Herausforderung, diese anfängliche...

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Jnana-Mudra Handabbildung im Schneidersitz

Mudras: Wertvolle Schlüssel zu mehr Achtsamkeit im Alltag

Mudras als wertvolle Schlüssel zu mehr Achtsamkeit in unserem Alltag Wir neigen oftmals dazu, Energiequellen in unserem Außen zu suchen. Doch dabei brauchen wir gar nicht so weit suchen, um uns mit wertvoller Energie zu versorgen. Wir vergessen oft, dass unglaublich kraftvolle Quellen der Energie in uns selbst liegen. Wenn wir auf unseren Körper...

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Durch Achtsamkeit ein bewussteres Leben führen

Achtsamkeit: ein Leitfaden für ein bewussteres Leben

Achtsamkeit: wie wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen Überall ist sie im Munde: die Achtsamkeit. Der Begriff scheint zur Mode geworden zu sein. Vielen scheint Achtsamkeit ein bekannter Begriff zu sein. Dennoch gibt es immer noch viele Fragen, welche sich Neugierige immer wieder stellen: Woher stammt das Bewusstsein für die Achtsamkeit?...

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Meditation lernen Achtsamkeit Buddha Code

Meditation lernen: 5 einfache Schritte zur Meditation

Meditation Lernen: Die Meditation als eine Reise zu deinem tiefsten Inneren  Meditation lernen ist gerade in unserer heutigen Zeit einer der wunderbarsten und wertvollsten Methoden, um zu innerer Ruhe Gelassenheit Entspannung und Achtsamkeit zu finden. Doch viele, welche in die Meditation einsteigen und die Meditation lernen möchten,...

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